دراسة.. هكذا يرتبط تنويع التمارين الرياضية بتقليل خطر الوفاة

قد يكون من المفيد التفكير في تنويع أنواع التمارين الرياضية التي تمارسها على مدار الأسبوع، إذ توصلت دراسة جديدة إلى وجود ارتباط واضح بين تنوع النشاط البدني وانخفاض خطر الوفاة.

from أخبار اليوم | سكاي نيوز عربية https://ift.tt/hjc0AmL
via IFTTT